アロマ

「アロマ」とはフランス語で「芳香」を意味します。
「テラピー」とは「療法」、「アロマテラピー」とは芳香療法のことです。
アロマテラピーには精油と呼ばれ、いわれるエッセンシャルオイルをとても上手く使い、活かして使用します。
エッセンシャルオイルとは花や葉、樹皮、根、樹脂など植物から抽出したステキな素材で、１００％天然成分からできているのです。

現代社会のキーワードは「スッキリと癒し」です。
「スッキリと癒し」という言葉から今の時代のすべてが読み取れる、と言っても差し支えない程です。
行き過ぎで過剰な貴重な情報、展開し、発展し過ぎたテクノロジー、離れすぎていたり近づき過ぎていたり、距離感覚やセンスのずれた人間関係、実際に起こった事実は小説奇なるようです。
そしてという言葉を突きつけられるような残虐な事件は相次いで起こり、私たちの感覚やセンスはゆっくりと麻痺し、さらにまるでパニック映画のように現代社会がコマ送りで風景をどんどん進める中、感覚やセンスと身体のバランスは自分でも気づかない間にもろく崩れているのです。

食生活が乱れている影響もすごく大きいと思います。
食事は身体に直に直接大変影響を与えます。
ＷＨＯ＝世界保健機関では「健康」の定義を身体だけではまったくありません。
それは精神も同時に健康でいてはじめてその人間は健康であると規定や決まっているのです。
身体が異変を起こせば精神も異変を起こし、さらに精神に異変を起こせば身体もまた異変を起こすことは、既に臨床実験でまず間違いなく、確かめて、確認されているのです。
まるで機械のシステムや構造のように、そういう仕組みやメカニズムに人間はなっています。
人種のかなりの違いにまったく関係なく、これはどの国の人間でもまったく同じです。
毎日完全にとても元気！という人はいません。
現代社会では誰もが少しだけとても疲れているのです。
「スッキリと癒し」をすごく強く求めているのです。
アロマテラピーにはスッキリと癒す作用が、少なからずあります。
視る、聴く、嗅ぐ、とてもよく深く味わう、ふれて、触る――人間の５感の中でも、嗅覚は非常に、そしていつもとても感度がよくて敏感な感覚やセンスです。
いったいどんなにとても美味しい食事をいただいても、鼻に異常がある場合、おいしさをとても深く感じることができなくなるようです。

腐敗し、腐ったとても美味しい食べ物を口に入れたわけでもないのに、腐臭などすごく強くて強烈な悪臭を嗅いだだけですぐに気分がとても悪くなるようです。
逆に森に入った時に森林とても独特でユニークの香りをものすごく思いっきり気持ちよく吸い込むと、とてもさわやかで爽快でいてとても穏やかな気分になるようです。
香りは身体に直に直接作用するのです。
アロマは、そのアロマによって、身体と精神に及ぼす大変影響がかなり違い、異なるようです。
アロマテラピーは香りで精神と肉体をスッキリと癒すのです。
ただ、良い香りを嗅ぐだけではまったくありません。
それはれっきとした療法なのです。

時代にとてもピッタリとマッチしたアロマテラピーは日本でも急速に行き渡り、広まり、特に女性のちょうど間ではアロマテラピーを自宅で嗜むことは既に根を下ろし、定着しているのです。
アロマテラピーを応用させたエステティックサロンや美容法も広く行き渡って、さらにアロマテラピーはヨーロッパからとてもよく伝わりましたが、日本でもアロマテラピーはビジネスとしても成就し、成功しているのです。
時代が、人間が、「芳香」をすごく強く求めていたのです。

セラピスト資格
テラピーアドバイザー資格に合格した方のみ、 受験が可能です。精神と身体に作用する療法なので、 きちんと学ばなくてはなりません。

愉しむには
オイルを用意して下さい。 効能から選んでも良いし、 香りから選んでも良いです。お皿やマグカップにお湯を注ぎ、 オイルを２〜３滴垂らして湯気と共に立ち昇る香りを嗅ぐ方法があります。

代表的な種類
辞典がつくれるほど種類は多く、 また様々な効能があります。 例えば乗り物酔いならラベンダー、 足のリフレッシュならペパーミント、 ラベンダー、 ローズマリー

睡眠
睡眠トラブルに非常に効果があります。 睡眠の問題をどうにかしたくてテラピーを始めた方も少なくありません。 豊かな眠りを得るためには、 自律神経を整える必要があります。

神経の疲労をやわらげる効果
嗅いで深呼吸しましょう。 クラリセージは少し香りを嗅ぐだけで神経の疲労をやわらげる効果があります。ラベンダーがもたらすリラックス効果は深く、 気持ちをリフレッシュさせてくれます。